Frais, congelé ou en boîte ?

Aujourd'hui émissions de télévision, campagnes de sensibilisation (“5 fruits et légumes par jour”, “manger moins gras, moins sucré, moins salé”, “Un fruit à la récré”...) nous encouragent à trouver le bon équilibre incluant également nos choix  à consommer des produits frais, congelés ou en conserve. Cette fiche atelier doit aider les participants à manger diversifié.